기획 : 김시중 프로듀서 : 김창재
방송시간 : 일요일 오후 5시
방송시간 : 일요일 오후 5시

알토란 605회
상식을 뒤엎는 한 끼 요리방송일 : 2026.08.09

알토란 604회
속이 편한 밥상방송일 : 2026.08.02

알토란 603회
남도 섬의 여름 별미방송일 : 2026.07.26

알토란 602회
여름 보양식 한 상방송일 : 2026.07.19

역대급 조합! 임동훈 셰프의 오이불고기덮밥&oo가지냉국방송일 : 2026.08.09

트로트계 아이돌 신유의 닭가슴살 볶음탕방송일 : 2026.08.09

트로트계 미식가 신유가 선택한 맛집은?방송일 : 2026.08.09

자기 관리 끝판왕 신유의 아침 근육 먹방(?)방송일 : 2026.08.09
기획 : 김시중 프로듀서 : 김창재
연출 : 윤봄, 이마음, 홍성훈, 아진희, 박수연, 이해림, 권채영
작가 : 홍수연, 손효진, 방수영, 조우현, 김다혜, 박수현, 오예진