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निगरानी

निगरानी की सुविधा के साथ अपने टीनएजर बच्चे की मदद करें

स्क्रीन टाइम मैनेज करने, प्राइवेसी सेटिंग एडजस्ट करने और Instagram, Facebook, Messenger, Meta Horizon और Threads पर अपने टीनएजर बच्चे के अनुभव को बेहतर बनाने के लिए डिजिटल दुनिया से जुड़ी सीमाएँ तय करें.
प्रोफ़ाइल और ऑडियंसकौन लोग सैम का कंटेंट देख सकते हैं और उससे इंटरैक्ट कर सकते हैं
प्रोफ़ाइल और ऑडियंसकौन लोग सैम का कंटेंट देख सकते हैं और उससे इंटरैक्ट कर सकते हैं
प्रोफ़ाइल और ऑडियंसकौन लोग सैम का कंटेंट देख सकते हैं और उससे इंटरैक्ट कर सकते हैं
प्रोफ़ाइल और ऑडियंसकौन लोग सैम का कंटेंट देख सकते हैं और उससे इंटरैक्ट कर सकते हैं
किचन में एक टीनएजर बच्चा और एक वयस्क व्यक्ति साथ में मौजूद हैं और मुस्कुरा रहे हैं. ऐसी फ़ोटो, जिसमें प्रोफ़ाइल की विज़िबिलिटी और मैसेज डिलीवरी की सेटिंग के ग्राफ़िक्स दिखाए गए हैं.
मैसेज डिलीवरीसैम को मैसेज कौन भेज सकता है
मैसेज डिलीवरीसैम को मैसेज कौन भेज सकता है
मैसेज डिलीवरीसैम को मैसेज कौन भेज सकता है
मैसेज डिलीवरीसैम को मैसेज कौन भेज सकता है
नया क्या है

आसान सेटअप

क्या आप अभी शुरुआत कर रहे हैं? Instagram, Meta Horizon, Facebook, Messenger और Threads पर अपने टीनएजर बच्चे की निगरानी करने का एक आमंत्रण भेजें.
वे अकाउंट चुनें, जिनकी आप निगरानी करना चाहते हैं
Instagram प्रोफ़ाइल फ़ोटो
sunflower_power77Instagram
चेकबॉक्स
Facebook प्रोफ़ाइल फ़ोटो
Jordan JonesFacebook
चेकबॉक्स
नया क्या है

आसान सेटअप

क्या आप अभी शुरुआत कर रहे हैं? Instagram, Meta Horizon, Facebook, Messenger और Threads पर अपने टीनएजर बच्चे की निगरानी करने का एक आमंत्रण भेजें.
नया क्या है

सेंट्रल हब

आपके टीनएजर बच्चे के निगरानी किए जा रहे सभी अकाउंट अब नेविगेट करने में आसान एक ही डैशबोर्ड में मौजूद हैं. एक ही जगह से देखें कि वह किन लोगों से कनेक्टेड है, किन लोगों के साथ चैट कर रहा है, उसने ऐप्स पर कितना समय बिताया और समय-सीमाएँ सेट करें.

आपके टीनएजर बच्चे के निगरानी किए जा रहे सभी अकाउंट एक साथ रखे जाते हैं, ताकि आप एक ही आसान डैशबोर्ड से उनकी सेटिंग मैनेज कर सकें.
ऐसे अकाउंट जिनकी आप निगरानी करते हैं
Jordan Jones और कई अन्य अकाउंट की प्रोफ़ाइल फ़ोटो
Jordan Jones और अन्य अकाउंटFacebook, Instagram, Meta Horizon
Veronica Jones की प्रोफ़ाइल फ़ोटो
Veronica Jones, veronicaveronicaInstagram, Meta Horizon
प्रोफ़ाइल जोड़ें या आमंत्रित करें
नया क्या है

सेंट्रल हब

आपके टीनएजर बच्चे के निगरानी किए जा रहे सभी अकाउंट अब नेविगेट करने में आसान एक ही डैशबोर्ड में मौजूद हैं. एक ही जगह से देखें कि वह किन लोगों से कनेक्टेड है, किन लोगों के साथ चैट कर रहा है, उसने ऐप्स पर कितना समय बिताया और समय-सीमाएँ सेट करें.

आपके टीनएजर बच्चे के निगरानी किए जा रहे सभी अकाउंट एक साथ रखे जाते हैं, ताकि आप एक ही आसान डैशबोर्ड से उनकी सेटिंग मैनेज कर सकें.

शुरू करें

निगरानी की सुविधा साथ मिलकर सेट करें

निगरानी की सुविधा वैकल्पिक होती है, जिसकी मदद से आप अपने टीनएजर बच्चे के साथ मिलकर यह तय कर सकते हैं कि माता-पिता के रूप में आप उनके Meta ऐप्स की कितनी निगरानी कर सकते हैं.

पहला स्टेप: अपने टीनएजर बच्चे को आमंत्रित करें
दूसरा स्टेप: प्राइवेसी और सुरक्षा सेटिंग में बदलाव करें
तीसरा स्टेप: सीमाएँ और बाउंड्री सेट करें
चौथा स्टेप: ज़रूरी जानकारी और अलर्ट पाएँ
पाँचवाँ स्टेप: डैशबोर्ड देखें

पहला स्टेप: अपने टीनएजर बच्चे को आमंत्रित करें

सबसे पहले अपने टीनएजर बच्चे को निगरानी की सुविधा के लिए आमंत्रित करें. इसके एक्टिव होने से पहले आपके बच्चे को इसे स्वीकार करना होगा या वे खुद भी निगरानी की रिक्वेस्ट भेज सकते हैं.
Meta का लोगो
Meta
Family Center
हमारे ऐप्स पर निगरानी की सुविधा
फ़ैमिली सेंटर पर निगरानी की सुविधा दिखाने वाला कार्ड, जिसमें रंगीन, ट्रॉपिकल बैकग्राउंड के सामने नाचते हुए दो लोगों का चित्र है और एक बटन है, जिस पर “आमंत्रण बनाएँ” लिखा है.

अपने टीनएजर बच्चे को आमंत्रित करें, ताकि आप उसे सपोर्ट कर सकें और उसकी निगरानी कर सकें. निगरानी शुरू होने से पहले बच्चे को आमंत्रण स्वीकार करना होगा.

आमंत्रण बनाएँ

दूसरा स्टेप: प्राइवेसी और सुरक्षा सेटिंग में बदलाव करें

कंट्रोल करें कि आपके टीनएजर बच्चे को कौन मैसेज भेज सकता है, कौन उसे फ़ॉलो कर सकता है और वे कौन-सा कंटेंट देख सकते हैं.
उनकी टीनएजर संबंधी सुरक्षा सेटिंग
अकाउंट प्राइवेसी
उनके साथ कौन इंटरैक्ट कर सकता है
वे क्या देख सकते हैं
टाइम मैनेजमेंट
अपने टीनएजर बच्चे को आपके बिना अपनी सेटिंग बदलने दें

तीसरा स्टेप: सीमाएँ और बाउंड्री सेट करें

तय करें कि आपका टीनएजर बच्चा ऑनलाइन कितना समय बिता सकता है और उसे कब ब्रेक लेना चाहिए.
स्लीप मोड
रात 10 बजे से सुबह 7 बजे तकरोज़
टीनएजर बच्चे को Instagram से ब्लॉक करें
टीनएजर बच्चे को Instagram बंद करने की याद दिलाएँ
रोज़ की समय-सीमा
1 घंटा
टीनएजर बच्चे को Instagram से ब्लॉक करें
टीनएजर बच्चे को Instagram बंद करने की याद दिलाएँ

चौथा स्टेप: ज़रूरी जानकारी और अलर्ट पाएँ

देखें कि आपका टीनएजर बच्चा ऑनलाइन कितना समय बिताता है, उसके कनेक्शन किन लोगों के साथ हैं. साथ ही, उसके अकाउंट में होने वाले मुख्य बदलावों के बारे में नोटिफ़िकेशन पाएँ.
उनका बिताया गया समय
रोज़ औसतन 1 घंटा 4 मिनट
बार चार्ट
समय-सीमाएँ मैनेज करें
बार चार्ट
Stella ने नए कॉन्टैक्ट जोड़े हैं2 घंटे पहले

पाँचवाँ स्टेप: डैशबोर्ड देखें

आपका सेंट्रल डैशबोर्ड आपको नोटिफ़िकेशन और ऐप रिक्वेस्ट सहित अपने टीनएजर बच्चे की निगरानी वाले अकाउंट की पारदर्शी जानकारी देता है.
निगरानी डैशबोर्ड
अकाउंट का ढेर
जॉर्डन जॉन्स और अन्य अकाउंट
प्लेटफ़ॉर्म की लिस्ट
इनसाइट
सोशल कनेक्शनइस हफ़्ते 28 नए कनेक्शन
ढेर सारे अकाउंट की प्रोफ़ाइल फ़ोटो के साथ एक लड़की और साथ में एक ग्रे सर्कल, जिसमें लिखा है 'प्लस 27'
वे किसके साथ चैट करते हैंइस हफ़्ते 8 नए
ढेर सारे अकाउंट की प्रोफ़ाइल फ़ोटो के साथ एक लड़की और साथ में एक ग्रे सर्कल, जिसमें लिखा है 'प्लस 7'

फ़्लेक्सिबल सेटिंग

उनका डिजिटल अनुभव बेहतर बनाएँ

अपने टीनएजर बच्चे के साथ मिलकर इन चीज़ों से जुड़ी सेटिंग कस्टमाइज़ करें कि वे किससे इंटरैक्ट करें, उन्हें कौन-सा कंटेंट दिखाई दे और उनका स्क्रीन टाइम कितना हो, ताकि वे सुरक्षित और आज़ाद महसूस करें.

कई अकाउंट की निगरानी करें

तीन टीनएजर बच्चे मुस्कुरा रहे हैं और एक मोबाइल के आस-पास मौजूद हैं. वे किसी बिल्डिंग के सामने खड़े हैं और स्क्रीन पर कुछ शेयर कर रहे हैं.

समय-सीमा तय करने के लिए मिलकर काम करें

काउच पर बैठकर फ़ोन पकड़े हुए मुस्कुराता टीनएजर बच्चा.

कॉन्टैक्ट और कंटेंट की सेटिंग देखें

एक टीनएजर बच्चे ने मुस्कुराते हुए स्मार्टफ़ोन पकड़ा हुआ है.

बच्चों के बड़े होने के साथ-साथ उनकी सेटिंग में बदलाव करें

टीनएजर बच्चा और एक वयस्क व्यक्ति काउच पर बैठे हुए हैं, टीनएजर बच्चा अपना मोबाइल वयस्क को दिखा रहा है और दोनों मुस्कुरा रहे हैं.

किसी भी ऐप से निगरानी करना शुरू करें

Facebook का लोगो
Facebook पर निगरानी की सुविधा
Messenger का लोगो
Messenger पर निगरानी की सुविधा
Instagram लोगो
Instagram पर निगरानी
Meta लोगो
Meta Horizon और Meta Quest पर निगरानी
Threads का लोगो
Threads पर निगरानी

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

आपके सवालों के जवाब यहाँ मौजूद हैं


अक्सर पूछे जाने वाले आम सवाल

मैं Instagram, Facebook, Messenger, Meta Quest या Threads पर माता-पिता की निगरानी की सुविधा कैसे सेट करूँ?आप Meta के फ़ैमिली सेंटर के ज़रिए निगरानी फ़ीचर सेट कर सकते हैं, जो हर ऐप में होता है और आपको अपने अकाउंट को अपने टीनएजर बच्चे के अकाउंट से लिंक करने में गाइड करता है. Meta Horizon पर 10-12 साल के यूज़र्स का Meta Horizon अकाउंट बनते ही उसमें निगरानी की सुविधा अपने आप चालू हो जाती है.
क्या एक टीनएजर अकाउंट की निगरानी माता और पिता दोनों ही कर सकते है?नहीं, एक टीनएजर बच्चे के अकाउंट की निगरानी माता-पिता में से कोई एक व्यक्ति या कोई एक गार्जियन ही कर सकता है. लेकिन माता-पिता पाँच अलग-अलग टीनएजर अकाउंट की निगरानी कर सकते हैं.
क्या मेरा टीनएजर बच्चा निगरानी की सुविधा बंद कर सकता है?टीनएजर बच्चे निगरानी की सुविधा बंद कर सकते हैं, लेकिन इसके बारे में आपको तुरंत बता दिया जाएगा. इससे ट्रांसपेरेंसी और भरोसा बढ़ता है.
क्या मैं प्राइवेट मैसेज या चैट हिस्ट्री देख सकता हूँ?नहीं, Meta के निगरानी टूल्स, टीनएजर बच्चों की प्राइवेसी की सुरक्षा को ध्यान में रखकर बनाए गए हैं. आप इनसाइट देख सकते हैं जैसे कि उन्होंने ऐप पर कितना समय बताया और उनकी कॉन्टैक्ट लिस्ट में कौन है, लेकिन आप उनके मैसेज नहीं देख सकते.

Facebook और Messenger से जुड़े अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या मेरे पास उन Facebook ग्रुप की निगरानी करने की सुविधा होगी, जिनसे मेरा टीनएजर बच्चा जुड़ा हुआ है?निगरानी की सुविधा के ज़रिए आप यह देख सकते हैं कि आपका टीनएजर बच्चा किन ग्रुप से जुड़ा हुआ है और ग्रुप में होने वाली नई एक्टिविटी के बारे में अपडेट पा सकते हैं.
क्या यह कंट्रोल किया जा सकता है कि मेरे टीनएजर बच्चे की Facebook पोस्ट या प्रोफ़ाइल कौन देख सकता है?आप पोस्ट, प्रोफ़ाइल विज़िबिलिटी और फ़्रेंड रिक्वेस्ट से जुड़ी प्राइवेसी सेटिंग को देख सकते हैं और उन्हें मैनेज कर सकते हैं.
क्या मुझे यह दिखाई देगा कि मेरा टीनएजर बच्चा Messenger पर किसे मैसेज भेज रहा है?आप उनकी कॉन्टैक्ट लिस्ट और हाल ही में किए गए इंटरैक्शन देख सकते हैं, लेकिन उनके प्राइवेट मैसेज नहीं देख सकते.
क्या Messenger पर मेरे टीनएजर बच्चे को कौन मैसेज भेज सकता है, इसे सीमित किया जा सकता है?निगरानी की सुविधा की मदद से आप यह मैनेज कर सकते हैं कि आपके टीनएजर बच्चे से कौन संपर्क कर सकता है. इसमें मैसेज रिक्वेस्ट की सेटिंग मैनेज करना भी शामिल होता है.

Instagram से जुड़े अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या मुझे यह दिखाई देगा कि मेरा टीनएजर बच्चा Instagram पर किसे फ़ॉलो कर रहा है?निगरानी की सुविधा की मदद से आप यह देख सकते हैं कि आपका टीनएजर बच्चा किसे फ़ॉलो करता है और उसे कौन फ़ॉलो करता है, इससे आपको उनके कनेक्शन की जानकारी रहती है.
क्या मैं यह सीमित कर सकता हूँ कि मेरे टीनएजर बच्चे को Instagram पर एक्सप्लोर या Reels टैब में क्या दिखाई दे?एक्सप्लोर या Reels टैब को पूरी तरह कस्टमाइज़ नहीं किया जा सकता, लेकिन आप यह देख सकते हैं कि आपका टीनएजर बच्चा Instagram पर कितना समय बिता रहा है और उन्हें ऐप का सही तरीके से उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं.
अगर मेरा टीनएजर बच्चा Instagram पर किसी की रिपोर्ट करेगा, तो क्या मुझे उसके बारे में बताया जाएगा?जब आपका टीनएजर बच्चा रिपोर्ट किए गए कंटेंट या अकाउंट को शेयर करेगा, तो आपको उसके नोटिफ़िकेशन मिल जाएँगे, जिससे आपको संभावित सुरक्षा जोखिमों के बारे में पता चल जाएगा.
क्या मुझे अपने टीनएजर बच्चे के Instagram के उपयोग से जुड़े अन्य नोटिफ़िकेशन मिलेंगे?अगर कोई टीनएजर बच्चा आत्महत्या या खुद को नुकसान पहुँचाने से जुड़े शब्दों को बार-बार सर्च करने की कोशिश करता है, तो Instagram निगरानी सुविधा के ज़रिए उसके माता-पिता को नोटिफ़िकेशन भेजता है. बहुत सारे टीनएजर बच्चे Instagram पर आत्महत्या और खुद को नुकसान पहुँचाने से जुड़ा कंटेंट सर्च नहीं करते हैं और जब वे ऐसा करते हैं, तब हमारी पॉलिसी के तहत इन सर्च को ब्लॉक कर दिया जाता है. साथ ही, उन बच्चों को ऐसे रिसोर्स और हेल्पलाइन पर भेजा जाता है, जहाँ से उन्हें मदद मिल सकती है. ये अलर्ट इसलिए बनाए गए हैं, ताकि माता-पिता को पक्के तौर पर यह जानकारी दी जा सके कि उनका टीनएजर बच्चा बार-बार इस कंटेंट को सर्च कर रहा है. साथ ही, माता-पिता को अपने टीनएजर बच्चे को सपोर्ट करने के लिए ज़रूरी रिसोर्स भी दिए जाते हैं.

Meta Horizon और Meta Quest से जुड़े अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या मैं अपने बच्चे के Meta Quest हेडसेट में किसी गेम, ऐप या वर्ल्ड्स को ब्लॉक कर सकता हूँ?हाँ, आप उम्र की रेटिंग और कंटेंट के प्रकार के आधार पर ऐप्स को मंज़ूरी दे सकते हैं या उन्हें ब्लॉक कर सकते हैं.
मैं Meta Horizon और Meta Quest पर अपने बच्चे का स्क्रीन टाइम कैसे मैनेज कर सकता हूँ?आप रोज़ की समय-सीमा तय कर सकते हैं, ब्रेक शेड्यूल कर सकते हैं और यह देख सकते हैं कि आपका टीनएजर बच्चा हर ऐप या अलग-अलग वर्ल्ड्स में कितना समय बिता रहा है.
क्या मुझे पता चलेगा कि मेरे टीनएजर बच्चे ने Meta Quest पर नया गेम इंस्टॉल किया है?जब आपका टीनएजर बच्चा ऐप्स जोड़ेगा या हटाएगा, तो आपको उसके नोटिफ़िकेशन मिलेंगे, ताकि आपके पास जानकारी रहे.

Threads से जुड़े अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या मुझे यह दिखाई देगा कि मेरा टीनएजर बच्चा Threads पर किसे फ़ॉलो कर रहा है?निगरानी फ़ीचर की मदद से आप यह देख सकते हैं कि आपका टीनएजर बच्चा किसे फ़ॉलो करता है और उसे कौन फ़ॉलो करता है. इससे आपको पता रहता है कि वे किससे जुड़े हुए हैं. निगरानी फ़ीचर की मदद से आप यह भी देख सकते हैं कि आपके बच्चे ने किसे ब्लॉक किया है.
क्या मैं Threads में अपने टीनएजर बच्चे की प्राइवेसी सेटिंग देख सकता हूँ?आप पोस्ट, प्रोफ़ाइल विज़िबिलिटी और फ़्रेंड रिक्वेस्ट से जुड़ी प्राइवेसी सेटिंग को देख सकते हैं और उन्हें मैनेज कर सकते हैं. इन सेटिंग में बदलाव करने के लिए आपके टीनएजर बच्चे को ऐप के ज़रिए आपकी परमिशन लेनी होगी.
क्या मेरे पास यह सेट करने की सुविधा है कि मेरा टीनएजर बच्चा Threads पर कितना समय बिता सकता है?हाँ, आप समय-सीमा सेट कर सकते हैं, जिससे यह तय होता है कि आपका बच्चा इस ऐप पर कितना समय बिता सकता है. आपको नियमित रूप से इसकी रिपोर्ट भी मिल सकती है कि आपका बच्चा ऐप का उपयोग किस तरह से कर रहा है.

पहले से मौजूद सुरक्षा उपायों के बारे में जानें

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Facebook और Messenger में पहले से मौजूद सुरक्षा उपाय

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